Zdravi bubrezi neophodni su za pravilno funkcioniranje tijela. Bubrezi igraju važnu ulogu u filtriranju otpada i viška tekućine iz krvi, reguliranju krvnog tlaka i proizvodnji hormona koji pomažu u održavanju zdravlja kostiju, proizvodnji crvenih krvnih stanica i radu srca. Test krvi koji mjeri razinu kreatinina često se koristi kao pokazatelj funkcije bubrega.
Kreatinin je otpadni proizvod koji nastaje razgradnjom mišićnog tkiva. Normalno, zdravi bubrezi uklanjaju kreatinin iz krvi i izlučuju ga urinom. Ako bubrezi ne funkcioniraju ispravno, razine kreatinina mogu se povećati u krvi. Visoke razine kreatinina mogu biti znak oštećenja ili bolesti bubrega.
Normalni raspon kreatinina varira ovisno o dobi, spolu i mišićnoj masi. Za odrasle muškarce, normalni raspon je {{0}}.7 do 1,3 miligrama po decilitru (mg/dL). Za odrasle žene, normalni raspon je 0,6 do 1,1 mg/dL. Ako je vaša vrijednost kreatinina izvan normalnog raspona, važno je razgovarati sa svojim liječnikom kako biste utvrdili uzrok i odgovarajuće liječenje.
Osim razine kreatinina, postoje i drugi testovi koji se mogu koristiti za procjenu funkcije bubrega, kao što su dušik uree u krvi (BUN), brzina glomerularne filtracije (GFR) i testovi urina. Važno je napomenuti da drugi čimbenici osim funkcije bubrega, kao što su dob, spol, rasa i određeni lijekovi, mogu utjecati na ove rezultate testa. Stoga se dijagnoza bubrežne bolesti ne smije postavljati samo na temelju jednog rezultata pretrage.
Održavanje dobrog zdravlja bubrega važno je za cjelokupno zdravlje i dobrobit. Neki od načina za promicanje zdravlja bubrega uključuju:
- Ostanite hidrirani pijenjem puno vode
- Uravnotežena prehrana s niskim udjelom natrija, šećera, zasićenih i trans masti
- Redovito vježbanje za održavanje zdrave tjelesne težine i promicanje dobre cirkulacije
- Praćenje krvnog tlaka i razine šećera u krvi
- Izbjegavanje pušenja i ograničavanje konzumacije alkohola
Zaključno, obraćanje pozornosti na razine kreatinina može biti važan alat u procjeni funkcije bubrega. Ako su vaše razine izvan normalnog raspona, važno je razgovarati sa svojim liječnikom o mogućim uzrocima i mogućnostima liječenja. Osim toga, životne navike kao što su održavanje hidratacije i uravnotežena prehrana mogu pomoći u promicanju zdravlja bubrega i općeg blagostanja.